A spacious, wooden yoga or meditation room with large windows showing greenery outside. Chairs are arranged in a circle, and a colorful cloth with books, candles, and art supplies is in the center. There is a chalkboard, a bookshelf with decorative items, and a small balcony visible through the central glass door.

Ateliers de groupe

Ateliers de groupe en art-thérapie, éco-art-thérapie,
pleine conscience, mouvement et voix.

En présence & en ligne

Groupe de plusieurs mains tendues et jointes, symbolisant l'unité ou la solidarité.

Comme les peuples du monde l’ont fait depuis toujours,
je sens que nous sommes profondément appelés à nous rassembler,
à créer, chanter, danser…
et tisser du sens, du lien et de la présence.
N’est-ce pas là l’une des plus belles façons d’être ensemble ?
À travers la création,
quelque chose de plus grand nous relie à nous-mêmes et aux autres.

Voir les prochaines offres

« Parfois, notre propre lumière s'éteint et est rallumée par une étincelle provenant d'une autre personne. Chacun d'entre nous a des raisons de penser avec une profonde gratitude à ceux qui ont allumé la flamme en nous. »

— Albert Schweitzer (traduction libre)

Pourquoi participer à un atelier de groupe ?

Parce que nous sommes des êtres profondément interconnectés, et que le cheminement intérieur peut être soutenu par la présence des autres.

Dans un groupe, quelque chose de simple et d’essentiel se révèle : malgré nos différences, nous partageons une humanité commune.

Être vu.e,
Être entendu.e…

et accueillir l’autre dans ce qu’il ou elle traverse ouvre un espace de connexion véritable.

Les ateliers de groupe offrent un espace pour:

déposer ce qui est là
oser être soi
se laisser toucher, dans un cadre sécurisant et bienveillant

À travers cette rencontre, des liens se tissent… et une transformation peut doucement émerger.

Divers dessins de mandalas colorés et géométriques étalés sur un sol en bois.

Un cercle avec plusieurs mains en papier blanc disposées en cercle autour d'un centre contenant des crayons de couleur suspendus sur un fond en bois, avec un bord doré.

Groupe de personnes marchant dans une forêt en été.

Une main tenant des stickers de feuilles et de fleurs, posé sur une carte routière, avec divers objets comme des papiers, des ciseaux, et une paire de lunettes. Préparation à une activité créative

Ce que vous pourriez en retirer

Ralentir et vous reconnecter à vous-même
Accueillir vos émotions et les laisser circuler en douceur
Retrouver votre créativité et votre élan spontané
Vous sentir soutenu·e et moins seul·e dans ce que vous traversez
Explorer un passage de vie autrement
Déployer votre authenticité
Vivre une expérience de groupe nourrissante et inspirante

« Je crois qu'on a tous été choyées de faire ta rencontre et de pouvoir apprivoiser ce qu'est l'art thérapie. Par ta façon de nous proposer la route pour se rendre au cœur de chacun afin d'y trouver diverses émotions, on y a découvert des secrets. Je me suis sentie accueillie. C'est un beau cadeau de la vie ! »

Diane Paradis | Série d’ateliers d’introduction à l’art-thérapie
« Accueil, conscience, présence et profondeur. Cyndie, ses enseignements et son havre, tout est magique! Un espace pour ralentir et se ressourcer. Tous nos sens sont sollicités, un atelier avec Arthëra est tout simplement un cadeau à s’offrir. »

Roxanne | Atelier d'argile & de pleine conscience
« J'ai adoré mon expérience d'art-thérapie avec Cyndie. Son accueil chaleureux, sa présence bienveillante et ses riches enseignements m'ont permis de vivre l'expérience dans un état d'accueil et de totale confiance. Elle nous fait entrer dans son univers avec générosité et nous amène à créer dans la pleine conscience en explorant nos sens un à un... un moment précieux qui restera gravé dans mon coeur ! »

Annie | Atelier d'argile & de pleine conscience
« (...) Durant le parcours, j'ai vraiment découvert une nouvelle facette de moi, j'ai eu l'impression de voyager. J'ai lâché prise et c'est exactement ce dont j'avais besoin. L'approche en lien avec la nature (qui me rejoint totalement) et les thèmes abordés étaient juste parfaits. Grâce à toi, j'ai découvert que j'avais toujours ce côté créatif en moi qui avait besoin de s'exprimer depuis plusieurs années. Cette expérience m'a également aidé à me connecter à moi-même, à la personne que je suis réellement, et à mes émotions. Quelle belle rencontre ce fut ! »

Anonyme | Série d’ateliers d’introduction à l’art-thérapie
« D'une séance à l'autre, j'ai de mieux en mieux ressenti mes mains connectées à mon coeur, évacuant du coup le jugement. Puisque c'est le processus qui est mis de l'avant, le résultat, bien qu'on puisse en être fière, est secondaire. Les médiums sont variés et agréables à découvrir. »

Carole Laquerre | Série d’ateliers d’introduction à l’art-thérapie
« Merci tellement pour l'atelier. C'était un parfait équilibre entre direction et liberté. Tu as tenu cet espace pour qu'on puisse aller à la rencontre de nous-mêmes en toute sécurité. Revenir dans mon corps à travers mes sens, sans intention de faire quoi que ce soit autre que d'être présente était absolument délicieux. »

Jessica | Atelier d'argile & de pleine conscience
« Je suis arrivée à cet atelier en ayant aucune attente mais avec une ouverture qui m'est inhabituelle. J'ai rencontré des femmes extraordinaires, il y avait un bel atmosphère, l'énergie positive était palpable. Merci beaucoup et c'est certain que je retourne vivre cette expérience. »

Myriam | Atelier d'argile & de pleine conscience

Les formats proposés

J’offre différents formats d’ateliers, pour s’adapter aux intentions, aux moments de vie… et aux besoins de chacun.e. Chaque espace est pensé comme une expérience unique, avec sa propre profondeur et son rythme.

Ateliers ponctuels (2h30 – 3h00) - différentes intentions/thèmes
pour une pause créative, un moment pour soi
Séries d’ateliers sur plusieurs semaines
pour explorer un thème en profondeur et soutenir un processus dans le temps
Journées immersives / retraites d’une journée
pour ralentir, se déposer et vivre une expérience plus immersive
Retraites (weekend ou plus)
pour un véritable temps de reconnexion et de transformation
Ateliers sur mesure (organismes, entreprises, groupes privés) pour avoir un espace adapté à un contexte ou un groupe spécifique

Si vous ne savez pas quel format vous conviendrait le mieux, vous pouvez m’écrire. Nous pourrons voir ensemble ce qui est le plus juste pour vous… ou même imaginer un espace en co-création.

Peut-être que certaines de ces questions sont présentes en vous…

Questions fréquentes

Est-ce que je dois être bon·ne en art pour participer ?
Aucune expérience artistique n’est nécessaire.
Les ateliers sont des espaces d’exploration, et non de performance.
L’important n’est pas le résultat, mais le processus.
D’ailleurs, plusieurs participant·es mentionnent reconnecter avec une créativité plus libre et spontanée à travers l’expérience du groupe.
Est-ce que je suis obligé·e de parler ou de partager ?
Non. Le partage est toujours une invitation, jamais une obligation.
Vous êtes libre de vous exprimer… ou simplement d’être présent·e à votre expérience.
Cela dit, les moments de partage sont souvent riches et touchants, et permettent de sentir que nous ne sommes pas seuls dans ce que nous vivons.
Est-ce que c’est pour moi ?
Ces ateliers s’adressent à toute personne souhaitant se reconnecter à elle-même, traverser une période de vie ou explorer sa créativité dans un espace bienveillant.
Vous n’avez pas besoin d’avoir une raison précise pour venir.
À quoi ressemble un atelier ?
Chaque atelier est une expérience guidée, qui combine présence, création et exploration intérieure.
Il peut inclure des moments d’ancrage, de création artistique et de partage, toujours dans le respect de votre rythme.
Selon les propositions, il peut s’agir d’art-thérapie, d’éco-art-thérapie, de mouvement, de voix ou d’autres formes d’exploration.
Le contenu spécifique est toujours précisé dans la description de chaque atelier.
Combien de personnes participent ?
Les groupes sont volontairement de petite taille (6 à 12 personnes), pour favoriser la présence, la confiance et la qualité des échanges.
Comment s’inscrire ?
Visiter la section qui concerne les nouveaux ateliers et évènements.
Pour rester informé·e, vous pouvez vous inscrire à l’infolettre ou suivre ma page Facebook et Instagram.
Quels sont les tarifs ?
Les tarifs varient selon les formats (durée, nombre de personnes, matériel, etc.).
Vous trouverez les détails dans la description de chaque atelier proposé.
Vous pouvez également m’écrire si vous souhaitez être informé·e en priorité, ou simplement pour me partager votre intérêt.

Ateliers de groupe