Dans cet atelier, je vous invite à un moment de pleine conscience à travers le médium du dessin. Nous explorerons principalement le geste créatif et la relation entre l'attention, le regard et le mouvement de la main. C'est un temps de présence à soi, où vous serez invité à ralentir, à observer et à accueillir ce qui émerge dans l'instant.
Nous plongerons dans l'univers du dessin en mettant l'accent sur l'expérience plutôt que sur le résultat. Cette approche permet de développer une plus grande qualité de présence, de diminuer le jugement intérieur et d'approfondir notre connexion à nous-mêmes.
En dessinant dans un état d'attention consciente, il est possible que des prises de conscience, des émotions ou des réflexions émergent. C'est pourquoi il y aura un moment d'écriture à la fin pour intégrer pleinement votre expérience ainsi qu'un temps de partage pour ceux qui le désirent. À noter que vous êtes toujours libre de partager ou non.
DÉROULEMENT
Accueil et cercle d'ouverture
Exercices pour éveiller le regard, la respiration et la présence aux mains
Exploration méditative du trait, des formes et des textures
Temps de création intuitif
Période d'écriture et d'intégration
Partage en groupe sur votre expérience et votre processus créatif
CET ATELIER EST PARFAIT POUR VOUS SI VOUS DÉSIREZ :
Prendre un moment pour ralentir et vous déposer.
Découvrir le dessin comme pratique de présence et de pleine conscience.
Nourrir votre créativité sans pression de performance.
Explorer une approche du dessin axée sur l'expérienceplutôt que sur la technique.
Développer une plus grande connexion à votre monde intérieur.
𝗖𝗢𝗡𝗧𝗥𝗜𝗕𝗨𝗧𝗜𝗢𝗡: 70$ + taxes
* Tout le matériel est inclus.
* Ateliers pour adultes.
* 𝗔𝘂𝗰𝘂𝗻 𝘁𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁 𝗮𝗿𝘁𝗶𝘀𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗲́𝗰𝗲𝘀𝘀𝗮𝗶𝗿𝗲. Seulement un désir ou une curiosité d'expérimenter l'art comme un outil d'expression de soi.