Dans cet atelier d’art-thérapie, je vous invite à ralentir et à entrer en relation avec la saison des récoltes à travers la création d’un mandala éphémère composé de matières naturelles.
L’automne nous invite à reconnaître ce qui a mûri, ce qui porte fruit et ce que nous souhaitons recueillir avant d’entrer tranquillement dans une période plus intérieure. À travers une visualisation guidée, un temps de création et l’exploration symbolique des éléments de la nature, nous prendrons un moment pour porter attention à nos propres récoltes : ce qui a grandi, ce que nous avons traversé, ce que nous souhaitons honorer et conserver avec nous.
À partir de fleurs, graines, feuilles, fruits séchés et autres matières naturelles, chacun·e sera invité·e à créer intuitivement son propre mandala. La création se fera dans une approche de pleine conscience, en portant attention aux formes, aux couleurs, aux textures, aux gestes et à ce qui émerge au fil du processus.
Le caractère éphémère du mandala fera également partie de l’expérience : créer sans chercher à conserver, accueillir ce qui est là pour un temps, puis laisser la création se transformer. Une invitation à réfléchir aux cycles de la nature, mais aussi à ceux qui traversent nos propres vies.
Un temps d’écriture permettra ensuite d’intégrer l’expérience, suivi d’un partage pour les personnes qui le désirent. Comme toujours, le partage demeure entièrement libre.
Puisque votre mandala est éphémère, une photographie de votre création sera prise et imprimée sur place. Vous pourrez ensuite la coller sur un carton et repartir avec une trace de votre mandala et de l’expérience vécue.
DÉROULEMENT :
Accueil et cercle d’ouverture
Visualisation guidée autour de la saison des récoltes
Création intuitive d’un mandala éphémère
Temps de contemplation / Écriture et intégration
Partage en groupe pour celles et ceux qui le souhaitent
CET ATELIER EST POUR VOUS SI VOUS DÉSIREZ :
Prendre un moment pour ralentir, vous déposer et connecter à votre créativité.
Se connecter au rythme de la nature et accueillir l’automne en soi, dans son énergie de récolte et de transition.
Faire le point sur ce qui a grandi et mûri dans votre vie.
Cultiver un regard de gratitude envers vos propres « récoltes ».
Explorer la création comme espace de présence, de réflexion et de connaissance de soi.
CONTRIBUTION : 70 $ + taxes
✨ En guise de remerciement pour votre inscription à l’avance, utilisez le code RÉCOLTES10 et obtenez 10 % de réduction jusqu’au 25 septembre.
Tout le matériel est inclus.
Atelier pour adultes.
Aucun talent artistique n’est nécessaire. Seulement le désir ou la curiosité d’expérimenter l’art comme outil d’expression et de connaissance de soi. L’accent est mis sur le processus créatif plutôt que sur le résultat final.
Places limitées à 6 participant·es afin de favoriser un espace intime et de qualité.